今回学んだのは、春の身体について!!
四季に合わせて身体が変化するんです!!
そして、一年で一番春が大きく変わります。
うれしい事に、女子力アップの時期でもあります。
アップさせる為の人体力学体操の紹介がありました!!!
↓松下先生に身体の診方を教わります。
↓教わった方法で、実践!
↓いよいよ、女子力アップの体操を教わります!体操指導者の方がモデルを務めて下さいました。
この後、各自チームを組んで練習。
↓最後に教わったのは胸を開く方法。巻き肩の方にお勧め☆
Beaute lecons 3回目(最終回)は3月25日(日)16:00~17:30の開催です。
お申込み受付中!!
↓↓↓
0コメント